「運動したいけれど何をやったらいいかわからない」という方にも手軽にできる方法を指導します。

対象：18歳以上
日時：毎週金曜日　13:00～13:45
　　　毎週日曜日　10:00～10:45
場所：総合体育館スタジオ
参加費：1回500円
持ち物 ：屋内シューズ、 運動できる格好、飲み物